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Les bienfaits surprenants des aquariums sur votre santé


Aquarium . Credit: SurfGuard

23.03.2021

Observer les poissons dans un aquarium serait très bénéfique pour la santé, c'est ce que confirme une étude britannique.

Selon les travaux parus dans la revue Environment & Behavior, regarder des poissons nager dans un aquarium réduit significativement le rythme cardiaque et la tension artérielle. Les chercheurs ont prouvé que l'observation de la vie aquatique avait un effet apaisant et contribuait dans la lutte contre le stress et l’anxiété.

Ayant pris compte des différentes études qui insistent sur ces effets bénéfiques, un nombre croissant d’hôpitaux et de cabinet médicaux s'équipent d'aquariums de différentes tailles.

Dans un article paru dans le Figaro le Professeur Maurice Mimoun, chef du service de chirurgie plastique et des grands brûlés de l'hôpital Saint-Louis, à Paris met l'accent sur les effets positifs constatés après l’installation de l'aquarium. «La vie de l'aquarium rythme la vie des patients comme un journal, ils se retrouvent autour de lui comme on se rassemble autour d'une cheminée», raconte-il.

Les effets bénéfiques s'étendent aux familles des patients et au personnel du service. «Les parents attendent parfois des heures que leur enfant sorte du bloc opératoire et la présence de l'aquarium diminue leur impatience», souligne le Pr Vialle, chef du service de chirurgie orthopédique et réparatrice de l'enfant de l'hôpital Armand Trousseau, à Paris.

L'observation d'un aquarium améliore également la qualité du sommeil, il est facile de voir à quel point il est bénéfique de se livrer à une thérapie sous-marine la nuit avant de se coucher. Le simple fait de regarder des vidéos d'aquariums sur votre téléphone avant de dormir peut vous aider à améliorer votre sommeil.


Maintenant que vous savez tout sur les vertus des aquariums, vous savez ce qu-il vous reste à faire ^-^.


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